9月 坐禅会のお知らせ

9月坐禅会のお知らせ

9月12日（土）、宗光寺にて坐禅会を開催いたします。

坐禅が初めての方も、どなたでもご参加いただけます。
作法が不安な方には事前にご説明いたしますので、安心してお越しください。

【日時】令和8年9月12日（土）午前7時00分～8時15分
※初めての方、作法が不安な方は午前6時40分集合

会場：宗光寺（駐車場あり）
参加予約：不要
参加費：無料
服装：足を組みやすい服装
※硬いジーンズなどはお控えください。

足の不自由な方には、椅子を使った椅子坐禅をご案内しています。
坐禅中に背中を叩くことはありません。
適宜、姿勢を整えさせていただきます。

7時00分　坐禅（30分）
7時40分　朝のお経（般若心経）
7時50分　茶話会（自由参加）
8時15分　終了

静かな朝のひととき、姿勢と呼吸を整えながら坐ってみませんか。
皆様のご参加をお待ちしております。